"Na podstawie wstępnych doświadczeń natury praktycznej z wykorzystaniem urządzenia SITA ATR w sporcie ( z udziałem wybranych zawodników i trenerów kadr Olimpijskiej i Paraolimpijskiej) można stwierdzić, że urządzenie to może zostać zastosowane zarówno przez trenerów jak i zawodników w dwóch obszarach:

     1. Zgodnie z pierwotnym przeznaczeniem - do nauki języków obcych. Umiejętność porozumiewania się w zakresie podstawowego słownictwa pozwalającego funkcjonować prawidłowo w trakcie zawodów sportowych i zgrupowań zagranicznych bez konieczności odwoływania się do pomocy tłumacza stanowi duże ułatwienie zarówno dla zawodników jak i trenerów. Z kolei użycie sytemu Sita do nauki własnej w trakcie pobytu na zgrupowaniach sportowych pozwala na poznanie języka bez konieczności współpracy z nauczycielami w trakcie stacjonarnych kursów języka obcego, co często nie jest możliwe ze względu na liczne wyjazdy i pobyt poza miejscem zamieszkania (od 100 do 240 dni w roku zajmują zgrupowania i zawody sportowe w przypadku zawodników kadry olimpijskiej!).

     2. Jako urządzenie wspomagające w procesie sportowego treningu psychologicznego. Trening Psychologiczny (mentalny) jako system ćwiczeń prowadzących do efektywnego rozwoju takich cech jak m.in. koncentracja uwagi, kontrola emocji, odporność w warunkach stresu - bazuje na umiejętności relaksu. System Sita stanowi jedną z możliwości nauki osiągania tego korzystnego dla ciała i umysłu stanu. Już sam stan relaksu niesie za sobą wymierne korzyści w sporcie - pozwala zawodnikowi na szybszy wypoczynek po wysiłku włożonym w trening lub start. To z kolei pozwala na efektywną mobilizację energii fizycznej i psychicznej do kolejnego startu bądź treningu.

     Jednak sam relaks osiągany przez zawodnika to za mało, jeśli mówimy o efektywnym przygotowaniu psychicznym do startu. Jest tu potrzebny system treningu bazującego na stanie relaksu, rozumianego w tym momencie jako stan zwiększonej koncentracji uwagi i podatności na sugestię. W tak rozumianym stanie relaksu kodowane są kolejne umiejętności niezbędne zawodnikowi w trakcie startu i treningu sportowego. Zestaw ćwiczeń treningu psychologicznego może być prowadzony przez odpowiednio przygotowanego do tego psychologa współpracującego z danym zawodnikiem lub może to być prowadzone samodzielnie przez zawodnika poprzez zastosowanie zestawu ćwiczeń nagranych na kasecie magnetofonowej i/lub płycie CD wraz z instrukcją w formie broszury opisującej sposób prowadzenia treningu psychologicznego.

     Dodatkowo część z tych ćwiczeń może być wykorzystana przez trenerów, którzy nie tylko rozwiną w ten sposób swój warsztat zawodowy ale również wykorzystają w stosunku do siebie umiejętności płynące z opanowania relaksu oraz ćwiczeń treningu psychologicznego. Liczne badania oraz obserwacje sytuacji naturalnych wskazują, że trenerzy sportowi ulegają znacznie większym stresom, niż sami zawodnicy. Umiejętność rozładowania nadmiernych napięć psychicznych oraz kontrola emocji pozwolą im również na efektywniejsze funkcjonowanie w warunkach startowych."

     Dariusz Nowicki Koordynator ds. psychologii Centralny Ośrodek Sportu w Warszawie